Hälsogåtan [Elektronisk resurs] : evolution, forskning och 48 konkreta råd.

222098
Hälsogåtan [Elektronisk resurs] : evolution, forskning och 48 konkreta råd.
Hälsogåtan [Elektronisk resurs] : evolution, forskning och 48 konkreta råd.
Av: Wallensten, Anders, 1974-
Utgivningsår: 2020.
Språk: Svenska
Hyllkod: e-bok
Medietyp: E-bok
ISBN: 978-91-7887-099-8
Anmärkning:
E-bok.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Hur ska man leva för att hålla sig så frisk som möjligt? Att vi kan påverka vår hälsa genom vår livsstil är inget nytt, men det finns olika bud om det bästa sättet. Läkaren och epidemiologen Anders Wallensten tar oss tillbaka till vårt ursprung i jakten på svaret.Vår kropp skiljer sig inte från en jägare-samlare som levde för hundra tusen år sedan men vår tillvaro är väsensskild. Hur påverkar det oss att ha en kropp som är skapt för andra påfrestningar än i dag och hur kan vi dra nytta av kunskap om vårt förflutna?Här reds hälsogåtan ut från såväl ett evolutionärt, vetenskapligt som ett erfarenhetsbaserat perspektiv. Det handlar om hur vår kropp fungerar och om mat, motion, sömn, relationer och omgivning. Du kommer att få kunskap och redskap för att kunna ta välgrundade hälsobeslut som passar i just ditt liv. [Elib].

Recensioner

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

172893
Av: Perski, Aleksander
179563
Av: Södergård, Anders
100957
Av: Byqvist, Lotta
105195
Av: Forsberg, Johan
196067
Av: Sander, Erik
130403
Av: Sjöström, Sofia
218306
Av: Brismar, Kerstin
108781
Av: Steinberg, John M
150922
Av: Ehdin Anandala, Sanna
180794
150399
Av: Ehdin, Sanna
102225
Av: Dahlqvist, Annika
183040
Av: Berghagen, Malin
150396
Av: Doctare, Christina
205425
Av: Ahlsén, Maria
183224
Av: Borelius, Maria
167999
Av: Rönnberg, Olga
204178
Av: Borelius, Maria

Språk

Lyssna